可通過增強線粒體功效使肌肉充滿能量
      Akash Sinha博士目前所從事的一項研究表明補充可以增強線粒體的活性,從而達(dá)到增強肌肉功能的效果.

人的皮膚在太陽光能的作用下可產(chǎn)生,當(dāng)也有一部分食物中存在該物質(zhì),這類包括魚、、雞蛋黃和一些強化谷物食品等,但通過服用補充劑是zui有效的方式.

在英國大約有60%的人患有缺乏癥,這些人群中有5歲以下的孩子,肌膚黝黑暗黃人群,身體容易受到損害的老年人等.能夠促進(jìn)骨骼的形成,防治佝僂病的發(fā)生,這一觀念目前已經(jīng)廣為人知,對于這種維生素影響人體健康的其他方面也在進(jìn)一步研究當(dāng)中.

研究者采用無創(chuàng)核磁共振掃描測定了2例缺乏患者在服用補充劑前后對身體運動產(chǎn)生的應(yīng)答變化.該項研究的作者Akash Sinha博士供職于紐卡斯?fàn)栣t(yī)院信托基金會,他說：“這一掃描結(jié)果為我們理解肌肉正常運作中綜合認(rèn)識所發(fā)揮的作用提供了全面的視覺”.

科學(xué)家對一組缺乏且已經(jīng)出現(xiàn)肌肉疲勞癥的患者進(jìn)行檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)給那些體內(nèi)水平極低的患者服用補充劑時,他們的肌肉活力就會明顯得到改善.

缺乏患者除了表現(xiàn)為骨骼運動能力差、肌肉疲勞癥以外,這些癥狀也會使線粒體的工作效率降低,因為線粒體是人體中細(xì)胞的“發(fā)電站”.

線粒體可以利用血糖和氧氣在細(xì)胞內(nèi)形成能量,從而使細(xì)胞正常運轉(zhuǎn),這一富含能量的分子物質(zhì)稱之為ATP.肌肉細(xì)胞的運動需要利用大量的ATP,并且以磷酸肌酸作為可利用的庫存資源以便ATP.當(dāng)肌肉發(fā)生萎縮時線粒體會調(diào)動磷酸肌酸的庫存供自己利用,所以通過測定線粒體補充磷酸肌酸庫存的時間可以用來衡量線粒體的工作效率.線粒體的功能越強磷酸肌酸恢復(fù)的時間就越短.

研究組發(fā)現(xiàn)當(dāng)患者連續(xù)0-2周服用固定量的補充劑時,線粒體中磷酸肌酸的恢復(fù)速率就會明顯提高.平均恢復(fù)速率從開始的34.4/s到后來的27.8/s.所有的患者服用補充劑后肌肉疲乏的程度減輕了.而在對照組中,低水平的患者同時表現(xiàn)為線粒體功能的下降.

Sinha博士說：“我們闡明了與線粒體功能之間的,受試者中約有60%的人群屬于缺乏者,而這些人大多住在曼徹斯特北部,他們也正試圖通過接受陽光來補充,特別是在春天和冬天的時候.其實,一粒簡易的藥片就能讓你的身體充滿能量”